martes, 30 de septiembre de 2008

Ese odioso ruido



Acudir al dentista es una visita necesaria y obligada si queremos mantener nuestros dientes en estado óptimo.
Un detalle compartido por muchas personas es el tema del ruido penetrante y estridente que produce el paso del aire por la turbina instalada en la cabeza de la pieza de mano se vuelve de molesta a torturante para algunos pacientes. Además el succionador de agua también tiene lo suyo. Actualmente me parece que existen unos menos ruidosos, pero de todas formas algo se escucha.

sábado, 27 de septiembre de 2008

El estrés que nos alcanza


El estrés es la tensión física y emocional que se produce como respuesta a una presión externa o interna.


Algunos datos sobre el estrés:

43 % de las personas adultas sufren efectos adversos en su salud ocasionados por el estrés.
Del 75 al 90 % de las visitas al médico se deben a enfermedades relacionadas con el estrés.
El estrés está relacionado con las principales causas de muerte: enfermedad cardiaca, cáncer, enfermedades del aparato respiratorio, accidentes, cirrosis hepática y suicidio.
Un estudio realizado con hombres de mediana edad, mostró que aquellos que carecían de apoyo emocional de otras personas durante sucesos estresantes severos, tenían una probabilidad 5 veces mayor de morir en los 7 años siguientes que aquellos con apoyo emocional.

Artículo editorial de Cepvi.com. Ana Muñoz, psicóloga, directora

miércoles, 24 de septiembre de 2008

Asesinatos anunciados


A propósito del brutal asesinato en Finlandia, Matti Saari (22 años), cometidó el 23 de setiembre de este 2008 contra 10 de sus compañeros de colegio para luego quitarse la vida.

Un año antes Pekka-Eric Auvinen (18) estudiante de 18 años también mató a tiros a ocho personas y se suicidó.

El 16 de abril de mismo año en la Universidad de Virginia, Cho Seung- Hui, alumno de filología, mató a 33 estudiantes

En estos casos, los asesinos colgarón previamente vídeos en YouTube donde mostraban su odio a la humanidad, en el caso de Cho Seung- Hui joven coreano, había enviado videos y fotos a la cadena NBC, en los que expresaba su odio

El especialista Rodrigo Córdoba, profesor de psiquiatría y salud mental de la Universidad del Rosario, señala algunos rasgos comunes de estos sujetos:

Tendencia al aislamiento
Desconfían de quienes lo rodean
Sufren cambios de conducta
Presentan comportamientos asociales, que se salen del patrón de funcionamiento regular.

"El problema es que nadie lo nota o prefiere ignorarlo. Por eso es importante que existan programas amplios de salud mental, que detecten a tiempo estos casos y les den el tratamiento debido.
Esto podría desembocar en la prevención de tragedias", dice.

Se trata entonces de individuos con cuadros psicóticos (no pueden diferenciar su ámbito interno de la realidad externa). También puede trate de trastornos de personalidad sociopática o disocial, propios de quienes presentan conductas agresivas o de daño hacia los demás, sin visión de reparación", explica. No descarta que con estos individuos ocurra lo mismo que con los suicidas: "En medio de su problema mental alcanzan a percibir que la enfermedad los domina hasta llevarlos a cometer actos irreparables; en ese momento pueden lanzar señales de alarma, intentar quitarse la vida o contar públicamente, como en el caso de Finlandia, lo que están a punto de hacer", dice.

martes, 23 de septiembre de 2008

LA MESA DE LA ABUELA


Érase una vez una débil anciana cuyo esposo había fallecido dejándola sola, así que vivía con su hijo, su nuera y su nieta. Día tras día la vista de la anciana se enturbiaba y su oído empeoraba, y a veces, durante las comidas, las manos le temblaban tanto que se le caían las judías de la cuchara y la sopa del tazón. El hijo y su esposa se molestaban al verle volcar la comida en la mesa, y un día, cuando la anciana volcó un vaso de leche, decidieron terminar con esa situación.

Le instalaron una mesilla en el rincón cercano al armario de las escobas y hacían comer a la anciana allí. Ella se sentaba a solas, mirando a los demás con ojos enturbiados por las lágrimas. A veces le hablaban mientras comían, pero habitualmente era para regañarla por haber hecho caer un cuenco o un tenedor.

Una noche, antes de la cena, la pequeña jugaba en el suelo con sus bloques y el padre le preguntó qué estaba construyendo.

-Estoy construyendo una mesilla para mamá y para ti -dijo ella sonriendo-, para que podáis comer a solas en el rincón cuando yo sea mayor.

Sus padres la miraron sorprendidos un instante, y de pronto rompieron a llorar. Esa noche devolvieron a la anciana su sitio en la mesa grande. Desde entonces ella comió con el resto de la familia, y su hijo y su nuera dejaron de enfadarse cuando volcaba algo de cuando en cuando.

Cuento tradicional

sábado, 20 de septiembre de 2008

Los peligrosos trastornos alimenticios



Diversos trastornos psicosomáticos en relación a la ingesta de alimentos y su
repercusión en la estética humana en personalidades proclives a desarrollar
patologías, se inician en muchos casos como una moda, como la superposición
de valores que no son los mismos: vale porque tiene una figura de modelo,
mientras más flaca mejor. Valores como la valentía, el honor, la gratitud,
etc. son menos valorados en estas épocas.

viernes, 19 de septiembre de 2008

Pérdidas



Actualmente el proceso de duelo se entiende como la respuesta al fallecimiento de un ser querido, pero éste se inicia tras cualquier tipo de pérdida significativa y en el momento en que la persona comienza a considerar ésta como tal.

Del libro; "El duelo y la muerte" Leila Nomen Martín, psicóloga.

martes, 16 de septiembre de 2008

Jaime Bayly y cómo avinagrar a Chavez :)

En su programa de MegaTV en Miami....Imperdible

Por qué a veces no nos entendemos


Cuentan que una persona le entregó una moneda a cuatro personas.

El primero, que era persa, dijo: "Compremos angur". El segundo, árabe, se negó rotundamente y dijo que mejor compraban inab. El tercero, que era turco, dijo: "Este dinero es mío y compraré usum". Finalmente el cuarto, griego, dijo: " Silencio, compraremos israfil".

Empezaron a pelearse entre ellos y, finalmente, la moneda cayó a un pozo y nadie pudo comprar lo que quería.
Esto no habría pasado si hubieran sabido que todos querían exactamente lo mismo, expresado en diferentes idiomas: uvas.

sábado, 13 de septiembre de 2008

El adiós



Si has de recordar mi nombre

ha de ser cada vez que tu mirada se pose
como gaviota perdida
en el mar apuñalado por el sol
al atardecer

viernes, 12 de septiembre de 2008

La deliciosa Pachamanca


La pachamanca (del quechua pacha, «tierra» y manka, «olla»; «olla de tierra» ) es un plato típico del Perú basado en la cocción, al calor de piedras pre calentadas, de carnes de cordero, cerdo, pollo, res y cuy previamente llevados a maceración con especias y envueltos con hojas de plátano o pancas (hojas del choclo). En esta cocción se incluyen productos originales andinos adicionales, como papas, camote, habas. También las famosas humitas dulces que son típicos del Perú a base de choclo molido, margarina, canela, pasas y leche.

Existe desde la época Incaica y su consumo actualmente lo señala como un plato de bandera. Destacan los preparados en las regiones de Junin, Ayacucho, Huancavelica y Huánuco con variantes locales en el proceso de sazonar.

Desde las últimas décadas del siglo XX este potaje se sirve en Lima en recreos y restaurantes.
Como para chuparse los dedos.

miércoles, 10 de septiembre de 2008

¿El amor eterno es posible?

Entrevista a la doctora Ethel Person, psicoanalísta¿Es posible el amor eterno?Absolutamente ¿No será que es más fácil echar la culpa de nuestros fracasos a los otros?Te voy a decir una cosa: el ahora no es para siempre. Una persona tiene un montón de tiempo para cambiar sus emociones y confiar más. Si alguien ha tenido una mala relación en su vida, saldrá quemada y le arderá por un tiempo, pero lo que no puede permitir es que esa relación interfiera para el resto de su vida. Es como haber ido a un restaurante y haber tenido una pésima cena, eso no significa que por eso vas a dejar de entrar a los restaurantes. Lo mismo pasará con las personas, al final encuentras a la persona correcta.Pero también te puedes cansar...Exacto, pero lo que pasa con la relación es que no la inicias con una soga estirada. El amor no es una línea recta, es pura fluctuación. Hay momentos de unión, pero también de distancia. Nada es lineal. Cuando el amor es sólido, discutes, piensas, reflexionas y resuelves. Una relación en la que no hay confrontación y antagonismo no es una buena relación. Tienes que sentirte libre de decir lo que piensas y tienes que ser capaz de negociar. ¿Y qué piensa de las teorías químicas? Hay estudios que dicen que el amor se acaba a los tres años.Creo que las personas que creen en eso son inmaduras. La gente que generaliza con esa teoría está errada y la preconiza porque quizá no ha experimentado el amor. Existen muchas razones para no mantenerse enamorado. La primera es el temor a ser controlado o a perder el control, que es casi lo mismo. En el amor hay un juego de poder implícito y uno tiene que ser consciente. Por otro lado, una relación no es estática, nada es como al principio, pero eso no es lo terrible, lo importante es que tengas la posibilidad de hablar y de afrontar las consecuencias de tus pensamientos. Las diferencias causan problemas, pero a la larga acercan más.

martes, 9 de septiembre de 2008

El sol no regresa....La 5ª Estación

Hace días perdí en alguna cantina
la mitad de mi alma, más el 15 de propina
no es que sea el alcohol, la mejor medicina
pero ayuda a olvidar, cuando no ves la salida.


sábado, 6 de septiembre de 2008

Mutilando las palabras


Es preocupante ver el grado de distorsión que van presentando algunos niños y adolescentes respecto al uso de los mensajes de texto o SMS.

Es cierto que facilita la comunicación y ahorra tiempo pero también induce a descuidar la ortografía y cometer errores que luego se vuelven "horrores" ortográficos.

Fernando Cuetos, psicólogo español recomienda a los padres tener mucho cuidado con el uso que los niños le pueden dar a este tipo de comunicación pues, como se encuentran en una etapa de formación, es posible que se acostumbren a usar palabras mal escritas, perjudicando su aprendizaje. Esto va tanto para los mensajes de texto como para los del chat.

Unos ejemplos:
(-.-) - dormido
%pre - por siempre
(-: - feliz
:( - triste

Pulsera española


Lo hice a crochet e hilo de plata 950, calibre 25. Son cinco hileras. No es complicado y si luce bonito.

viernes, 5 de septiembre de 2008

La papa que no falta en la mesa



Si bien actualmente aumentan los precios de los cereales, las papas se perfilan como un alimento asequible para los países en desarrollo, además de ser el tercer cultivo alimentario más importante del mundo, sembrado y consumido localmente, con un comercio internacional significativamente pequeño en comparación con los cereales,constituye un alimento particularmente valioso para los países en desarrollo.

El potencial de la papa todavía no se ha hecho realidad plenamente y nunca había sido tan evidente hasta que los precios del arroz, trigo y maíz sufrieron las alzas recientes.

La papa es originaria de los Andes peruanos y actualmente existen por lo menos unas 2301 variedades, así como lo leen.

martes, 2 de septiembre de 2008

Transgénicos versus orgánicos


Hay una fuerte polémica frente a preservar los cultivos orgánicos (biodiversidad) frente a los cultivos transgénicos u organismos genéticamente modificados (OGM).

Defensores de cultivos transgénicos señalan que con ellos se garantizaría "la seguridad alimentaria del país" además de reducir la pobreza rural.
Los opositores de estos cultivos indican que ello ateraría la biodiversidad y haría al país dependiente de grandes transaccionales de semillas patentadas.

¿Sabemos lo que consumimos? Los cosumidores tenemos derecho a elegir lo que vamos a consumir y sobre todo saber que las investigaciones están apuntando al bienestar del ser humano por sobre todo.

Seguiremos el tema

lunes, 1 de septiembre de 2008

Chin chin


Es una de las expresiones más espirituales y significativas de la vida, siempre está asociado a un sincero deseo de felicidad y la propuesta logra una espontanea y total adhesión. En él, se manifiesta una mutua e íntima comunicación de afecto, representada en la simple unión de dos copas. En este acto, es donde se hace del más sutil, refinado y significativo, uso del vino, pues antes de beberlo, el oferente expresa sus mejores deseos, de buena salud, prosperidad, amor y un sorbo de vino, puede contribuir a lograrlo.
Las tradiciones del protocolo en el ámbito internacional, dicen: "que no, ha de brindarse con copa vacía, porque es una expresión de displicencia, siempre ha de ser con vino, en todos los casos, porque brindar con agua, significa desaire. Mucho mejor si el vino es de calidad, porque pondremos en evidencia, la jerarquía de la persona, a quien se lo dedica". Otros tipos de brindis mas sofisticados, requieren arrojar las copas, después de beber el vino hacia atrás, rompiendo los recipientes, o utilizando la chimenea para romper las copas en ella, expresiones que significan, que estos buenos deseos se conviertan en un momento único y no se pueda repetir jamás. Estas costumbres nórdicas, se han perdido con el tiempo, obviamente por dispendiosas.

SALUD!!! o como se decían en castellano antiguo: "A tu Salud, mi salud y la salud de todas las doncellas, que recrean esta vida bella"