sábado, 27 de septiembre de 2008

El estrés que nos alcanza


El estrés es la tensión física y emocional que se produce como respuesta a una presión externa o interna.


Algunos datos sobre el estrés:

43 % de las personas adultas sufren efectos adversos en su salud ocasionados por el estrés.
Del 75 al 90 % de las visitas al médico se deben a enfermedades relacionadas con el estrés.
El estrés está relacionado con las principales causas de muerte: enfermedad cardiaca, cáncer, enfermedades del aparato respiratorio, accidentes, cirrosis hepática y suicidio.
Un estudio realizado con hombres de mediana edad, mostró que aquellos que carecían de apoyo emocional de otras personas durante sucesos estresantes severos, tenían una probabilidad 5 veces mayor de morir en los 7 años siguientes que aquellos con apoyo emocional.

Artículo editorial de Cepvi.com. Ana Muñoz, psicóloga, directora