¿Hacemos las paces?

Pautas:

1. Preserva tu individualidad. Te permitirá seguir desarrollándote como persona y conservarás cierto misterio a los ojos de tu pareja.

2. Trata de comprender la postura del otro. No generalices de manera injustificada y ten en cuenta que el otro también tiene su parte de razón.

3. Cuida la comunicación con tu pareja, te conviene saber qué piensa y cómo se encuentra. Procura escuchar y no precipitarte en la calificación de lo que hace o dice.

4. Aclara las discrepancias. Si no te gusta cómo se comporta tu pareja díselo con claridad.

5. Acerca posiciones. Comprueba que las metas que persigue en su vida y más concretamente en su relación van en la misma dirección para ambos.

6. Ten confianza en tu pareja. Junto con el respeto es el pilar básico de las relaciones de pareja; a no ser que de muestras de lo contrario.

7. Respeta al otro en toda su dimensión.

8. Evita la dependencia emocional. Nadie ha venido al mundo para complacer sólo a su pareja. Es una situación que a la larga perjudica a ambos.

9. Comunícale al otro tus necesidades sexuales. Cada sexo posee un erotismo propio cuyas necesidades conviene conocer para satisfacerlo.

10. Negocia con tu pareja las reglas en las que se va a basar lla relación. Habla con franqueza y cúmple lo que ofreces.


Del libro: ¿Hacemos las paces? por Laura García (Psicoterapeuta-España)

"Constantemente creativos, no tener miedo al tiempo....." Ser un Mangaka

Creación de mi hija y un poco mangaka :) Primero a mano y luego digitalizado

MANGAKA: palabra japonesa que se refiere al dibujante de historietas.
Compuesta por el prefijo Manga que quiere decir "historieta u comic" y el sufijo -ka que es un agregado y quiere decir "creador de", dándole a la palabra un grado honorífico que indica maestría.

Algunos artistas estudian durante unos años en una escuela de arte, o aprenden de mangaka (siendo sus asistentes), antes de iniciar su carrera como profesional. Sin embargo, algunos artistas ingresaron en el mundo del Manga, sin haber trabajado para otros, participando en concursos auspiciados por revistas de Manga. Por ejemplo, Naoko Takeuchi ganó un concurso sin haber sido asistente. Ella es creadora de Sailormoon (1992)

Según Naoko mangaka significa : ser constantemente creativos, y no tener miedo en el tiempo empleado en hacer un trabajo. Es un oficio divertido pero también muy duro, porque necesitas determinación y mucha energía.

AQP Feliz aniversario!

Todos los poetas, en horas floridas
han tejido notas para regalarte la marcha nupcial
y tu pretenciosa guardas tus azares
para regalarles a los forasteros que están por llegar,
Adiós Ciudad Blanca novia hecha a pincel,
Adiós señor Misti que seas feliz en tu luna de miel

A un año del terremoto

Hace un año exactamente un terremoto de 7.9 grado en la escala de Richter azotó la costa del centro sur del Perú, siendo Pisco una de las más afectadas. Causó 595 muertos y más de 300 desaparecidos, además de dejar 75 mil casas destruidas o dañadas.

La ayuda y reconstrucción no han sido del todo efectivas hasta el momento. El gobierno parece no darse cuenta que la gente ya no cree en ofrecimientos sino en realidades.

"El tiburón de Baltimore"

El nadador estadounidense Michael Phelps lleva a la fecha (14 de agosto)cinco medallas de oro en Beijing, y todo parece presagiar que cumplirá el último reto impuesto sobre su gran espalda, superar las 8 medallas de oro conseguidas en las Olimpiadas de Munich por el mejor nadador de la historia, hasta ahora, el estadounidense Marc Spitz.

Un poco de su biografía:

Se dice que uno de los motivos que le invitaron a sumergirse en el mundo de la natación fue el de huir de las discusiones de sus padres, ahora divorciados. Con su progenitor, un ex-policía de Baltimore, mantiene poca relación, es su madre, Debbie, maestra la que sacó adelante a Michael y a sus dos hermanas, Whitney y Hilary

A los ocho años le diagnosticaron desorden de déficit de atención por hiperactividad (DDAH). A los nueve años, Michael le dijo a su madre: "Creo que puedo controlarlo solo". Dejó la medicación y empezó a nadar. Su madre, una trabajadora divorciada que luchaba para mantener a sus tres hijos en un suburbio de Baltimore, lo llevó al club. Allí comprobó que el muchacho, en el agua, se comportaba de modo distinto "Michael no era el tipo de niño que se quedaba quieto un minuto cuando estaba en casa. Pero en la piscina podía nadar largo tras largo sin parar, sin pestañear".

- Al acabar la secundaria, interrumpió se dedicó en exclusiva a la natación. Es el único componente del equipo estadounidense que ha pasado de amateur a profesional sin haber competido en los campeonatos universitarios.

- Después de los Juegos Olímpicos de Atenas se convirtió en uno de los deportistas mejor pagados, tanto por la marca deportiva Speedo, con la que tenía una cláusula reservada, como con los contratos publicitarios que le consiguió su agente.

- Phelps destina parte de sus ingresos a obras benéficas, y es voluntario de Child Life Center de la Universidad Johns Hopkins.

- Sus desayunos son pantagruélicos, pues suele comer ocho huevos fritos con sus correspondientes tostadas. Necesita, según sus médicos, siete mil calorías diarias para abastecer su organismo de las energías que gasta en los entrenamientos.

Seguiremos su trayectoria :)

Preferencia lateral

La preferencia que tenemos los seres humanos por utilizar la mano, el ojo y el pie de un mismo lado de nuestro cuerpo es lo que llamamos LATERALIDAD.

Un siete por ciento de las personas son zurdas y esta es una condición en el uso preferente de la mano izquierda para muchas actividades habituales.

Si bien el mundo esta en su generalidad diseñado para los diestros, esto puede influir en cierto retraso en la coordinación visimotora, la diferenciación de derecha/izquierda, así como el aprendizaje inicial de la lectura de los zurdos.

Sin embrago existen terapias que estimulan éstas áreas, sobre todo la lateralidad y permiten superar cualquier dificultad que al respecto se presente.

El simple hecho de tener muchas veces que enfrentarse con situaciones como cortar con la tijera, tocar la guitarra, sentarse en una carpeta hecha para los diestros o usar el mouse, hace que tengan que ingeniárselas y hasta desarrollar también su hemisferio no dominante.

Estudios determinan que los niños zurdos son más creativos porque tienen más conexiones entre el hemisferio izquierdo y derecho, y parece que ésto es verdadero, ya que hay una gran cantidad de personas zurdas que son artistas y escritores, o que tienen otros talentos que suponen creatividad.
Recordemos a: Charles Chaplin, Beethoven, Paul McCartney, Gandhi, Winston Churchill, Benjamin Franklin, Isaac Newton, John F. Kennedy, Ronald Reagan

Resilencia nuestra de cada día

Según el concepto oriental: las crisis como dificultad y como oportunidad.

Los vínculos con los otros como aquella "mano amiga"; el humor como capacidad para reírse y poder esbozar una sonrisa; la creatividad a pesar de las dificultades; todo ello puede elevar y fortalecer la autoestima y sin negar realidades, permitirse tener una esperanza en la vida.

Hice un acuerdo de coexistencia pacífica con el tiempo: ni él me persigue, ni yo huyo de él. Un día nos encontraremos. Mario Lago

Causa Limeña

En tiempos de la guerra con Chile, las valerosas mujeres peruanas pensaban en alguna manera de ayudar a aquellos soldados que defendían nuestra patria. Se organizó una recolección de lo que voluntariamente pudiera darse, logrando juntar: maíz, alverjas, zanahorias, entre otros; y por supuesto la papa. De todo ello surgió la idea de crear un nuevo plato que pueda ser vendido y que ayude a solventar el auxilio necesario. Se cocinó la papa, se prensó, se aderezó con ají, limón y aceite. Se logró una masa homogénea que pudo ser rellenada con ingredientes diversos. El resultado se comercializó a través de las vianderas limeñas que la ofrecían "Por la Causa", por la causa limeña, naciendo así el delicioso plato que hoy asombra a muchos.
Quien puede resistirse....

Candilejas

José Augusto

Tu llegaste a mi cuando me voy
eres luz de abril yo tarde gris
eres juventud, amor, calor, fulgor de sol
trajiste a mi tu juventud cuando me voy
Entre candilejas te adoré
entre candilejas yo te ame
la felicidad que diste a mi vivir se fue
no volverá nunca jamás
lo sé muy bien

autor: Charles Chaplin

Leer leer leer

El gusto por la lectura no empieza de un día para otro. Es consecuencia de formarse en el hábito y desde edades tempranas.

La famosa "depre"

Vicent van Gogh


DEPRESIÓN

Ese estado que aqueja a 450 millones de personas en el mundo y en donde la persona experimenta un estado de tristeza e infelicidad, pudiendo ser transitorio o permanente, se presenta como uno de los mayores flagelos de la condición humana.

Es un tema de constante investigación donde se apunta que su origen puede ser genético, pero también debido a otros factores desencadenantes de la enfermedad: tensiones en la vida, problemas de familia, trabajo o estudio.

La investigación científica indica que algunas enfermedades físicas pueden acarrear problemas mentales. Enfermedades tales como los accidentes cerebro-vasculares, los ataques del corazón, el cáncer, la enfermedad de Parkinson y los trastornos hormonales, pueden llevar a una enfermedad depresiva.

Seguiremos con el tema tantas veces sea necesario.

Los primeros cafés

Según Rosario Olivas Wenston, investigadora de la historia de la cocina peruana, relata que la costumbre de tomar café, aromática y exquisita bebida, llegó al Virreinato del Perú a mediados del siglo XVIII, pero es solo a finales del mismo se aperturan los primeros establecimientos dedicados a su elaboración y venta.

El café fue introducido en Europa a mitad del siglo XVII. Las primeras plantas de café llegaron a Lima después del año 1760 y fueron traídas de Guayaquil. En Huánuco ya existían algunas plantas, no se sabe en que fecha llegaron ni quién las sembró por primera vez (Gonzalo Laguna 1794 t.I)

En 1791 se publica en el Mercurio Peruano un artículo donde se indica que en 1771 don Francisco Serio abrió el primer café de la Ciudad de los Reyes en la calle de Santo Domingo, a unos metros de Palacio de gobierno, en una magnifica ubicación, cerca de la Universidad nacional Mayor de San Marcos.
Al año siguiente un tal señor Salazar abrió el segundo café limeño en la calle de La Merced (quinta cuadra del jirón de la Unión) conocido como "Francisquín". Ese mismo año se abre el tercer local en calle de Los Plumeros, cerca de la iglesia de San Agustín. Estos cafés tenían además mesas de billar y de truco. Luego se abrieron más locales (siete) en los cuales también se podía consumir bizcochuelos, sangría, ponche de huevos, barquillo, dulces secos, chocolate con tostadas. Se trataba de grandes negocios

Siembra

Siembra

"Si encuentras tierra fértil,
abonas en cantidades adecuadas,
cultivas con afecto,
riegas con mesura,
cuidas con paciencia,
cosecharás los frutos,
en abundancia,
y la recompensa
no se hará esperar,
pues es tierra buena
y que espera otra vez tus manos sobre ella"

R.B.C

Machu Pichu

Una de las siete maravillas del mundo se erige imponente en el Cusco, a 2.400 m.s.n.m.

De vez en cuando la vida...

De vez en cuando la vida
toma conmigo café
y está tan bonita
que da gusto verla

Serrat

Lo hago en plata 950

Pedantif:

Hilo de plata tejido con crochet y con adornos de piedras de Swarovski.

Dx

En varias ocasiones he tenido la oportunidad de escuchar a algunas personas que se quejan de la manera en que algunos profesionales de la salud emiten sus diagnósticos (Dx)


Pareciera que se olvida que se tiene al frente a un ser humano cargado de espectativas, generalmente tensionadas cuando de la salud se trata.


El diagnostico es el primer acto terapéutico y es el punto de partida para restablecer un la continuidad de la vida. Dependerá mucho de la forma en que esta sea transmitida, el lugar (no es lo mismo darte un resultado en un consultorio que en un pasillo) y el momento para ello.

No negamos la importancia de decir el resultado tal cual, con todas sus letras, pero con la información pertinente, actualizada y objetiva.

El golpe emocional que reciben muchas personas ante una mala entrega de un Dx añade más dolor al episodio por el que pasa la persona, cosa que podría evitarse poniéndose muchas veces en el lugar del otro o en sus zapatos (para mejor entendedor)

¿Patriota para el blog?

Hoy 29 de julio del 2008 me animé a abrir este blog..."tanto va el agua al cántaro que termina derramándolo".

Fecha coincidente con las celebraciones de fiestas patrias de mi país. ¿Algo de patriotismo? más bien creo algo de relajo y de curiosidad para ser "parte de" este grueso de personas que dejan sus escritos y sus tiempos en este medio globalizado.

Espero que el gusto y motivación no disminuyan:)