El estrés es la tensión física y emocional que se produce como respuesta a una presión externa o interna.
Algunos datos sobre el estrés:
43 % de las personas adultas sufren efectos adversos en su salud ocasionados por el estrés.
Del 75 al 90 % de las visitas al médico se deben a enfermedades relacionadas con el estrés.
El estrés está relacionado con las principales causas de muerte: enfermedad cardiaca, cáncer, enfermedades del aparato respiratorio, accidentes, cirrosis hepática y suicidio.
Un estudio realizado con hombres de mediana edad, mostró que aquellos que carecían de apoyo emocional de otras personas durante sucesos estresantes severos, tenían una probabilidad 5 veces mayor de morir en los 7 años siguientes que aquellos con apoyo emocional.
Artículo editorial de Cepvi.com. Ana Muñoz, psicóloga, directora
4 comentarios:
Tocas un punto poco ajeno a vida de las personas, en estos tiempos atravesamos una serie de compromisos, obligaciones y aspiraciones que nos dejan muchas sin tregua. Surgen posiblemente las enfermedades. Si nos dejamos dominar por el estrés, estaremos socabando nuestro organismo
El estrés por todo lado, laboral, familiar, social...en realidad parece ser el mal de los últimos tiempos.
Depende de nosotros también cuánta cabida le demos en nuestras vidas, es decir, como manjemos ello.
Interesante tema RBC, el stress nos toca inevitablemente a todos grandes y pequeños y cuando éste se presenta debemos buscar redes de apoyo la(familia,amigos) para llevarlo mejor.
Eso mismo Jelnelvi, encontrar válvulas de escape para no convertirnos en nuestros propios verdugos.
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