lunes, 5 de enero de 2009

Calmar la sed


Buenas razones para hidratarse

Ocho razones fundamentales para hidratarnos:

1.- Regulas tu temperatura corporal.
2.- Hidratas tu piel.
3.- Facilitas tus digestiones.
4.- Ayudas a diluir líquidos corporales.
5.- Consigues una mayor capacidad de concentración.
6.- Facilitas el transporte de nutrientes en tu organismo.
7.- Consigues que tus riñones funcionen mejor.
8.- Aumentas tu esperanza de vida.

2 comentarios:

Jenelvi dijo...

Salud!! con agua en las rocas.

RBC dijo...

Es cierto, salud es lo que obtenemos al beber agua y sobre todo en épocas de calor. Por mi parte, mi botella de agua es infaltable