El alacrán

Un maestro oriental que vio cómo un alacrán se estaba ahogando,
decidió sacarlo del agua, pero cuando lo hizo, el alacrán lo picó.
Por la reacción al dolor, el maestro lo soltó y el animal cayó al agua
y de nuevo estaba ahogándose. El maestro intentó sacarlo otra vez y
otra vez el alacrán lo picó.

Alguien que había observado todo se acercó al maestro y le dijo:
"Perdone ¡pero usted es terco¡ ¿No entiende que cada vez que intente
sacarlo del agua lo picará?".

El maestro respondió:
"La naturaleza del alacrán es picar y eso no va a cambiar la mía, que
es ayudar". Y entonces, ayudándose de una hoja, el maestro sacó al
animal del agua y le salvó la vida. No cambies tu naturaleza si
alguien te hace daño; sólo toma precauciones.


ALGUNOS PERSIGUEN LA FELICIDAD; OTROS LA CREAN

Ejercitate

No dejes que el sedentarismo te consuma; suelta los músculos, corre, trota o camina todos los días un poco

Si CaDa VeZ QuE
PeNsArA eN tI UnA EsTrEllA Se
ApAgArA, No hAbRia EnToNcEs
En El CiElO UnA eStReLLa
QuE BrIllArA

Michael Jackson + "El Rey del Pop" (1958 - 2009)

Just call my name, I'll be there

Preludio de la fornicación

Esta es la partitura.....entiéndase bien ^-^

Enfermedades de "alta tecnología"

Síndrome del túnel carpiano:
un dolor fuerte originado por movimientos repetidos con poca fuerza y poco desplazamiento, como teclear o utilizar un ratón, pero también presente en peluqueros por el uso de las tijeras.
Se previene mediante una postura correcta a la hora de sentarnos y el uso de periféricos ergonómicos de manos y brazos


Exposición a campos electromagnéticos:
es nociva especialmente en el rango de las microondas, pues el agua del cuerpo reacciona a estas frecuencias, calentandose. Operadores y técnicos de radar han sufrido diversas enfermedades por estar expuestos a campos de microondas de alta intensidad, especialmente cataratas, dado que el ojo es uno de los órganos más sensibles a este calentamiento.


Iones positivos:
al contrario de lo que indica la palabra, los iones negativos son los que son "buenos" para la salud, mientras que los positivos son los asociados con la oxidación de las células, y tienen efectos negativos sobre la salud (alergias) y el carácter de las personas.
Conviene usar purificadores de aire/ionizadores en salas con poca ventilación en las que haya muchos dispositivos electrónicos. Aunque las pantallas planas han reducido enormemente la emisión de los iones positivos, los electrodomésticos siguen emitiendo en menor cantidad, por lo que es conveniente compensarlos.


Alergias por contacto:
sobre todo al material del cual están hechos los mouses de computadora o los teclados. El contacto constante de estos, mezclado con sudor o cremas para manos hacen que algunas personas sufran erupciones cutáneas, o inflamaciones en los dedos o palmas de las manos.

*Padre*

"No me cabe concebir ninguna necesidad tan importante durante la infancia de una persona que la necesidad de sentirse protegido por un padre"
Sigmund Freud

El deporte de los puños

Kina "Dinamita" Malpartida (Perú),campeona mundial en la categoría pluma.


EL BOXEO
es una arte marcial deportiva en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños recubiertos con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba, dentro de un cuadrilátero especialmente diseñado a tal fin, en breves secuencias de lucha denominadas rounds y de acuerdo a un preciso reglamento.


Reglas para el boxeo femenino:

Duración: Los combates por titulo mundial seran a diez rounds de dos minutos de duración cada uno.
Protectores: es obligatorio utilizar protectores de pecho y pelvis.
Guantes: serán de 8 onzas en las categorías hasta 147 libras (peso wélter incluido) y de 10 onzas para los pesos superiores.
Test de embarazo: cada boxeadora deberá acreditar que no se encuentra embarazada, con un test de embarazo antes de cada pelea.
Cosméticos y cabello: no se podrá usar cosméticos y el cabello debe estar sujetado con una banda elástica.

Cuando el silencio tiene precio, la vida deja de ser Vida

Algunas veces era una niña de 12 años. Otras de 14. A veces era un amigable joven de 15. Las menos, había superado la mayoría de edad. El detenido en Chipiona (Cádiz) era, en realidad, varón y tenía 24 años pero se había inventado hasta 12 personalidades para ganarse la confianza de sus víctimas.
Durante semanas habló con ellas a través de Internet. Se intercambiaron palabras en el chat, mensajes por correo y fotografías en algunas redes sociales como Facebook. Cuando la amistad se consolidaba y reunía material suficiente, él desvelaba su verdadero rostro. El que amenazaba y chantajeaba a las que supuestamente eran sus amigas. Así engañó a 250 personas, la mayoría mujeres y menores. La Policía le detuvo una vez en octubre del año pasado. Pero siguió actuando. A la segunda le han llevado a prisión.

El País

petróleo vs. hábitat nativo

Sobre los derechos indígenas y su vulnerabilidad.

La situación de indiferencia y abandono de algunas comunidades y la no presencia del Estado, junto con un vacío legal en el que no sabemos si las comunidades son propietarias o son estados dentro de otro estado, hacen que se creen diferentes modos de pensar y posiciones sobre los derechos y obligaciones de los ciudadanos.

El sociólogo y experto en temas indígenas Oscar Espinoza, señala:
“Lo que está en juego son dos modelos distintos de desarrollo porque los indígenas tienen una manera distinta de ver las cosas y nosotros estamos acostumbrados a organizarnos de una forma específica”.

Según su análisis, lo importante para el futuro es entender las diferencias culturales para, a partir de eso, entender qué quieren las comunidades.

No hay rosas sin espinas

Tu problema es la espina
Mi problema es la rosa

Quién dice que las féminas no somos buenas para las matemáticas

Ninguna mujer hasta la fecha ha ganado una medalla Fields -considerada como el 'Nobel' de las Matemáticas. Un dato que podría corroborar la extendida creencia de que las chicas son menos capaces para las cuestiones numéricas que los hombres. Científicos llevan más de un siglo debatiendo esta posibilidad y han elaborado todo tipo de teorías: desde que el cerebro de las féminas es más pequeño y tiene que esforzarse más para esta asignatura hasta una incapacidad genética para los números. Pero un nuevo trabajo concluye que esta idea es falsa y que no existe ningún motivo biológico que haga a las mujeres peores en matemáticas.

La investigación ha sido realizada por un equipo de la Universidad de Wisconsin (EEUU). Una de sus autoras, Janet Mertz, afirma, que "no existe una diferencia innata para las matemáticas entre hombres y mujeres y, de hecho, hay países en los que chicos y chicas son exactamente igual de buenos en esta asignatura".

Esto más bien tiene que ver con "factores culturales, con las desigualdades sociales que han vivido las mujeres a lo largo de la historia y con la falta de oportunidades para acceder a la misma educación que ellos".

A principios del siglo XXI las cosas comenzaron a igualarse en los países desarrollados. No hay ninguna evidencia científica que demuestre una menor predisposición de las mujeres hacia las matemáticas.

Las habilidades matemáticas de chicos y chicas transcurren paralelas hasta que cumplen 12 o 13 años, momento en el cual los chicos comenzaban a destacar en esta asignatura. Pero más que a una cuestión cerebral, los autores de la investigación atribuyen a este hecho a que los profesores estimulaban más a los chicos que a las chicas.

Para Mertz, "la falta de modelos femeninos en matemáticas y la falta de estímulos para que se interesaran por ellas son las únicas responsables de que haya más chicos que sobresalgan en esta materia"
Isabel F. Lantigua

Por último, ¿quién lleva mejor la economía en casa? exactamente, la mujer :)

La otrora ama de casa Susan Boyle

Genial caricatura de Susan Boyle, la casi ganadora del concurso de talentos britanicos 'Britain's Got Talent'. Creación de Wilder Pallarco

Si pudiera elegir mi paisaje

"...Ah si pudiera elegir mi paisaje
elegiría, robaría esta calle,
esta calle recién atardecida
en la que encarnizadamente revivo
y de la que sé con estricta nostalgia
el número y el nombre de sus setenta árboles."

Mario Benedetti

Campaña por los niños del Perú

"...eras un tipo encantador…ja ja ja....todo rosadito"

Conversaciones con el pederasta

Los hermanos y ex alumnos del colegio José Olaya, Euskar (43) y Fabián Echevarría (37), regresaron al Perú desde Suiza para denunciar al director de dicho centro de estudios Armando Bueno Galindo (76) por haber sido víctimas de abusos sexuales durante su época escolar.

Fabián, contó en un reportaje emitido en un programa de TV, que Armando Bueno se acercó a ellos haciéndose pasar por un amigo que intentaba reemplazar a su ausente padre, para de esa forma ganarse la confianza de su madre para abusar de ellos.

Este diálogo fue grabado con cámara oculta. Fabián enfrentó a su victimario Armando Bueno, después de más 20 años.
FE (Fabian Echevarría) AB (Armando Bueno)

FE : Hola.–Armando Bueno
AB : ¡Diablos, Fabián! ¡Caramba, hombre! ¿Cuántos años tienes?
FE: 37.–AB: (Risas)–FE: Y esta es tu oficina… Me la enseñas.
AB: ¡Cómo no!
FE: Quiero que me expliques por qué, ¿por qué? Yo era un niño, estaba en la escuela primaria y nos metíamos a la cama juntos. ¿Por qué me hacías esas cosas? ¿Fue acaso mi culpa?
AB: No.
FE: Entonces, ¿por qué lo hacías?, ¿era algo contra mí?
AB: No, no, no. Un cariño quizás mal orientado, pero era cariño, comprende.
FE: No comprendo, ¿por qué sucedió eso?
AB: Yo tampoco comprendo…
FE: Pero, ¿por qué? Yo pensaba que tú eras como mi padre…
AB: No me hagas recordar eso, que para mí es terrible.
FE: Y es por eso que me siento mal, porque cuando pienso en todo lo que sucedió…
AB: Pero, ¿por qué piensas en eso?
FE: Porque yo era menor, era un niño y hemos tenido relaciones sexuales…
AB: Tranquilízate, hijo…
FE: Cuando nosotros nos íbamos de viaje por ejemplo, dormíamos en el hotel y después dormíamos juntos y nos tocábamos y las felaciones y todo eso. ¿Era mi culpa eso?
AB: No…
FE: Entonces, ¿por qué lo hacíamos?
AB: (Silencio). No… no era tu culpa… no era tu culpa. Tal vez el afecto que uno puede demostrar, no sé, de esa forma. Me entiendes. Porque era afecto, era afecto, además yo te admiraba, yo te admiraba, Fabián. Yo siempre te he admirado, siempre te he admirado.
FE: Nunca le has dicho, por ejemplo, a nadie que hubo relaciones sexuales entre tú y yo.
AB: Jamás.
FE: ¿Cuándo yo era menor?, una cosa así
AB: Nunca, nunca, nunca. Pero tú eras tan especial, Fabián, desgraciadamente eras especial…
FE: ¿Qué pensaste de mí?
AB: Qué eras un tipo encantador… (risas)… todo rosadito.

Armando Bueno huyó en la misma noche en que se emitió el reportaje a la Argentina.

INDIGNANTE Y REPUDIABLE SUJETO!

A un minuto de ti - Mikel Erentxun

"Princesas de porcelana"

Se llaman princesas de porcelana, pero su fragilidad las asemeja al cristal. Tienen entre 9 y 15 años y sus pesos, en varios casos, apenas duplican la cifra de sus edades. El hambre las consume. En su vertiginosa y perversa carrera contra las calorías, las anoréxicas se vuelven retraídas, inseguras y poco tolerantes a la frustración.
Las bulímicas, en cambio, desarrollan conductas impulsivas, se vuelven extrovertidas y propensas a consumir drogas.

En los últimos 10 años el número de casos con estos trastornos se ha incrementado 20 veces. De los cinco casos que el Hospital Honorio Delgado reportó en 1996, el año pasado llegó a 100. La enfermedad que antes acechaba solo a los sectores económicos más acomodados se ha extendido hoy hacia sectores populares y emergentes.

Los psiquiatras concluyen: en una sociedad que le rinde culto a la delgadez es difícil que una jovencita concilie los halagos que recibe cuando baja de peso y su drama personal a la hora de conseguirlos.

EL Comercio

La ley de la atracción. Camilo Cruz

Sobre cómo monitorear y reprogramar nuestros pensamientos.
No hay nada nuevo bajo el sol, simplemente es volver a tocar este tema sólo que retocado. Pero cabe la posibilidad que para muchas personas también sea novedoso, en general "un despertar de las propias conciencias"

"A mis 95" falleció a sus 97

María Amelia, la ‘anciana blogger’, falleció hoy a los 97 años, informó hoy la bitácora La huella digital , sin dar detalles al respecto. La nonagenaria nació en Muxía, en La Coruña, el 23 de Diciembre de 1911.

Con "A mis 95", María Amelia invitaba a las personas de la tercera edad a unirse a Internet. En el 2007, ganó el premio Bobs , auspiciado por la cadena de televisión alemana Deutsche Welle, al mejor blog en español.

Registra, al día de hoy, casi 1,5 millones de visitas en dos años y cinco meses de existencia. Miles comentarios de usuarios en todas partes del mundo respaldan su actividad como blogger.

“Hoy es mi cumpleaños y mi nieto, como es muy avaro, me regaló un blog. Espero poder escribir mucho y contarles las vivencias de una señora de mi edad”, contó Amelia en la cabecera de su espacio en Internet.

Descanse en paz.

Amazonas...Pedro Suarez Vertiz (Perú)

Hagamos conciencia de éste llamado que a todos nos involucra.

"No es ilusión
debemos concientizarnos
la tierra entera esta cambiando
y el agua, el agua es importante
será mejor
ya estamos advertidos
que nos vayamos preparando"

Mario Benedetti+

El escritor uruguayo Mario Benedetti, integrante de la Generación del 45 falleció ayer 17 de Mayo en la capital uruguaya a los 88 años.
Obtuvo varios reconocimientos internacionales, como el Premio Reina Sofía de Poesía Iberoamericana (1999), el Premio Iberoamericano José Martí (2001) y el Premio Internacional Menéndez Pelayo (2005).
Sin embargo, el mayor reconocimiento ha sido el de su público, quienes lo admiramos ahora celestialmente.


Poema Cálculo De Probabilidades

Cada vez que un dueño de la tierra
proclama
para quitarme este patrimonio
tendrán que pasar
sobre mi cadáver
debería tener en cuenta
que a veces
pasan.

La muerte de su esposa y compañera de más de seis décadas en 2006 llenó de tristeza al autor, quien en su última obra hacía referencia a la soledad, a la vida sin su amada y se refería al final de sus vidas.

Acontece la noche y estoy solo/ cargo conmigo
mismo a duras penas/ al buen amor se lo llevó la muerte/ y no sé
para quién seguir viviendo.

Calladita nomás

"Uno debe ser prudente y prudencia significa respetar a todos osea no exhibirse. Te puede pasar que te enamores de alguien casado, pero mejor quédate calladita. Calladita se te ve más bonita"

Mercedes Araoz, Ministra de Comercio Exterior y Turismo (Perú)

"La nana invisible"

"Son las 5 y 30 de la tarde y estoy en la cafetería del “Fármax” de Salaverry.

Al entrar he visto, parada en la puerta, mirando hacia la calle, a una nana vestida entera de blanco. ¿Es una nana o es una enfermera? ¿Y qué hace allí en la puerta, disciplinadamente inmóvil?

En el café hay mucha gente. En una de las mesas conversan dos mujeres. Una de ellas tendrá sesenta años. La otra, que parece su madre, debe andar por los noventa.

La sexagenaria le dice cosas con cierto aire de desgano. La anciana la mira con esos ojos acuosos de quienes han emprendido la tarea de vivir hasta el extremo. Es imposible saber si asiente o se desagrada y si lo que escucha es una amonestación o alguna anécdota. Se diría que ni la boca ni la mirada la obedecen.

Toman té las dos mujeres. Té y pastelitos. Unos suntuosos para la más joven. Un trozo de algo indefinidamente inglés para la madre. Sí, es la madre. La otra le ha dicho hace unos instantes y en voz alta:

-Pero mamá, eso no es así...

Piden la cuenta mientras yo bebo el café tinto que quizá me ayude a evitar la jaqueca. Esa jaqueca que sobrevuela como un cuervo.

La mujer menos vieja paga con dos billetes y algunas monedas. Deja una propina rala. Está vestida pericamente, tiene dos o tres operaciones de remozamiento en la cara, pero deja una propina rala.

Cuando están listas para marcharse, la mujer de la propina rala gira la cabeza y hace una seña. Se la hace, a través del ventanal vidriado, a la nana que había sido motivo de mi curiosidad.

La nana, que en realidad es más enfermera que otra cosa, ha estado atenta, esperando en los primeros fríos del otoño, a recibir ese gesto.

Se acerca entonces la nana-enfermera a la mesa de las dos mujeres y le extiende el brazo a la mujer de noventa años.

¡Eso era! La nana-enfermera esperaba que le dieran la señal para entrar y cumplir su rol.

Prótesis humana, bastón viviente, la nana-enfermera ayuda a marcarle el trémulo paso a la mujer de noventa años que tiene el cabello teñido de color lavanda y que sigue llevando alhajas. Le pasa el brazo derecho por detrás de la cintura para ayudarla a subir unos peldaños. La mujer de sesenta ya ni las mira. Está unos pasos más adelante.

La nana-enfermera ha esperado a la intemperie. Como si fuera la mascota impedida de entrar. Como si fuera una negra en el Misisipi de los años cincuenta. Como si fuera una sirvienta en el Perú del 2009.

¿No hubiera sido más humano permitir que entrara con ellas y se tomara un té? ¿O que entrara con ellas y se sentara, sencillamente que se sentara, sin té ni galletitas ni conversación ni proximidad? ¿Que se sentara en silencio, invisible pero a salvo de esos primeros fríos?

Pero no. Las nanas-enfermeras no deben sentarse junto a los boer de Eisha, los blancos de Alabama, los escogidos por el Dios con pinta de ario de los de arriba. Ese es el Perú de siempre. De Pardo a García. El impertérrito Perú que te puede conmover y sacudir mientras terminas el café que no debiste pedir"

Por César Hildebrant, reconocido periodista político peruano, considerado uno de los periodistas más influyentes del país.

El 13 de Mayo

El 13 de MAYO de 1917 LA VIRGEN MARIA bajó de los cielos al poblado de Cova de Iria (Cueva de Irene)en Portugal y ante 3 pastorcillos Lucia dos Santos, Francisco Marto y Jacinta Marto. Los pastorcitos dijeron haber visto a la Virgen de Fátima en forma de relámpago, la Virgen les recomendó a los pastorcitos que rezaran el rosario.

El 13 de mayo de 1981, festividad de la Virgen de Fátima, el Papa Juan Pablo II sufrió un atentado en Roma. Desde entonces la imagen de la Virgen de Fátima tiene en su corona la bala que fue extraída del vientre de Juan Pablo II. El 13 de junio de 1994 el Papa, reunido en Roma con los Cardenales de todo el mundo, dijo: «A mí se me ha dado comprender, de modo especial, el mensaje de la Virgen de Fátima la primera vez el 13 de mayo de 1981 en el momento del atentado a mi vida, y después de nuevo hacia final de la década de los ochenta con ocasión del hundimiento del comunismo en los países del bloque soviético. Pienso que se trata de una experiencia bastante transparente para todos».

El padre Alberto Cutie declara

"Ante Dios - lleno de amor y misericordia - y ante toda nuestra comunidad, quiero pedir perdón si mis acciones les han causado dolor y tristeza. Desde mi ingreso al seminario a los 18 años, el sacerdocio me ha traído gran alegría. Les aseguro que mi servicio y dedicación a Dios continuarán intactos. Doy gracias a Dios por la compasión y el apoyo humano que he recibido en el día de hoy de tantas personas en nuestra comunidad, especialmente mis feligreses y oyentes de nuestras emisoras. Sólo pido sus oraciones y apoyo". Padre Alberto Cutié

Lo más sublime...

La controvertida oreja de Van Gho

Van Gogh, genial pintor holandés y mentalmente inestable, se cortó una oreja con una cuchilla en 1888, en Arles (sur de Francia), después de un pleito con su colega francés Paul Gauguin. Pero según un nuevo libro, que se basa en la investigación policial sobre el caso, fue el volcánico Gauguin el que, en plena disputa, le seccionó la oreja a su compañero con una espada, según informa la cadena britànica BBC
Esta es la principal inconsistencia de la versión oficial, aunque no la única, según los académicos alemanes Hans Kaufmann y Rita Wildegans, autores del libro Van Gogh's ear: Paul Gauguin and the pact of silence. Tras diez años de investigación, han cotejado declaraciones de testigos y la correspondencia entre los dos artistas y han concluido que la trifulca acabó cuando Gauguin, un experto espadachín, le cortó una oreja a su amigo. Al parecer, después Van Gogh envolvió la oreja en una tela y se la entregó a una prostituta llamada Raquel.

¿Un accidente o algo más?

No está claro si fue un accidente o si de verdad Gauguin quería herir a su amigo, según incide Kaufmann, pero después del incidente ambos acordaron contar a la policía la versión de la autolesión para proteger a Gauguin. Además, señala el investigador, la versión tradicional se basa en pruebas contradictorias e improbables, y no existe ninguna declaración de ningún testigo independiente. "Gauguin no estuvo presente en la supuesta automutilación", ha señalado Kaufmann en el periódico francés La Figaro.

"Por su parte, Van Gogh nunca confirmó nada. El comportamiento posterior de ambos y varias sugerencias de los protagonistas indican que ambos ocultaban la verdad". Poco después, Gauguin se trasladó a Tahití, donde pintó algunas de sus obras más famosas. Van Gogh murió en 1890 tras dispararse en el pecho.

El País

Love Is In The Air (1978) John Paul Young

H1N1

El virus H1N1 que se ha aislado en América, Asia, Oceanía y Europa es el mismo. Su genoma está formado por seis segmentos que proceden del virus de la gripe porcina americana, y dos de gripe de cerdos europeos y asiáticos. Cada parte por separado es conocida; lo que nunca se había visto es esta combinación. Por eso es nuevo y preocupa más. Lo normal es que los virus de la gripe que circulan cada invierno sean de subtipos ya vistos antes. Se sabe cómo tratarlos y sus efectos. Con éste hay que descubrirlo todo desde el principio.
De momento, el virus está siendo leve. Pero su expansión acaba de empezar, y la historia demuestra que los virus de la gripe tienen una enorme capacidad para cambiar: puede quedarse como está, evolucionar a otra forma leve, o convertirse en una variante más peligrosa.

El nivel de alerta 5 decretado por la OMS significa que hay un virus nuevo que se transmite a personas al menos en dos países. Un nivel 6 ya es pandemia, o lo que es lo mismo, epidemia mundial.

Dos de los fármacos que se usan contra la gripe común (oseltamivir y zanamivir) sirven para el H1N1. Gracias al miedo a la gripe aviar, hay millones de dosis ya repartidas.

Respecto a éste virus nuevo, no hay vacuna. Se sabe cómo hacerla pero tardará unos seis meses en estar lista.

Entonces "prevenir antes que lamentar" y tomar las precauciones necesarias, sobre todo de higiene y no entrar en una especie de psicosis colectiva.

1ro de Mayo

Se conmemora la lucha por la jornada laboral de ocho horas y se rinde homenaje a los Mártires de Chicago que fueron ajusticiados por su participación en la huelga del 1 de mayo de 1886 en los Estados Unidos y Canadá.

"Si creéis que ahorcándonos podéis acabar con el movimiento obrero... ¡entonces ahorcadnos! Aquí pisoteáis una chispa, pero allí y allá, detrás de vosotros, frente a vosotros, y por todas partes, las llamas surgirán. Es un fuego subterráneo. No lo podréis apagar".

Albert Spies, ejecutado en Chicago el 11 de noviembre de 1887

Día del Psicólogo

"Si ayudo a una sola persona a tener esperanza, no habré vivido en vano”
Martin Luther King

Recuerda...

19 abriles de un 27 de abril

"Eres una luz cálida
sencilla y brillante a la vez,
un regalo en mi vida"

Feliz día mi Flavia

Charles Aznavour..."Y por tanto"

Yo sé muy bien que un día yo despertaré
y para mi el sol no brillará
el amor que te di no será ya tu amor
por mi bien, por mi bien

Y sin dolor, ni llanto yo me alejaré
derecho iré, sin ganas de volver
sin mirar para atrás yo quisiera borrar
tu mirar, tu besar y tu voz, mi amor

Y por tanto yo no te dejaré de amar
y por tanto…

Te dejaré sin lágrimas y sin gritar
mas temblará el fondo de mi piel
me veré libre al fin y el reposo hallaré
por mi bien, por mi bien

Yo me iré a otro cielo y país
para olvidar tu frialdad cruel
y mis manos que están hoy repletas de ti
buscarán, soñarán y tendrán otro amor

Y por tanto yo no te dejaré de amar
y por tanto…

"Menos es más"

La gama de opciones (sobre todo en nuestra cultura actual de consumo)permite, "supuestamente" mayor capacidad de autonomía, control y liberación que resultan estimulantes y positivas. Pero llega un punto en que tantas posibilidades, nos trastoca y hasta confunde, volviendose el acto de la elección en un episodio complejo.

Pensemos en una situación de adquirir un brassier, vamos con un esquema más o menos concreto pero llegados a la tienda, se nos expone un sin fin de posibilidades: con aro o sin él, de licra o algodón, con gel o sin gel, con broche adelante, con broche atrás, con estampado o no, brasieres PUSH UP, con copa o con media copa, con cojin de aire removible etc. etc. etc.

También el tema se hace extenso al ámbito laboral, amical, profesional, personal, social, etc.
La abundancia de posibilidades tiene su precio: nos puede conducir a confusión, a quererlo todo, a padecer de ansiedad o estrés y hasta cuadros de depresión.

La libertad de elegir sin sentirnos presionados o debilitados es algo que deberiamos tener en cuenta al final de una decisión. Adoptar la filosofía de “menos es más” supone decidir qué necesitamos tener alrededor y qué no.

La tierra, un planeta "que también está en crisis"

El Día de la Tierra se celebra en un año clave contra el cambio climático.
La ONU señala que la temperatura del planeta ha subido 0,74 grados en el último siglo. Mucho científicos alertan sobre el espectacular retroceso de los glaciares.

El objetivo es propiciar el desarrollo de una conciencia ambiental en todo el planeta.

EUROPA PRESS

¿Activo o Pasivo?

El humo que libera al ambiente un cigarrillo de tabaco es más perjudicial para la salud que el que inhala el propio fumador, ya que desprende al aire sustancias tóxicas y cancerígenas como cianuro, amoniaco y monóxido de carbono.
Los niños "son particularmente susceptibles a los efectos del tabaquismo pasivo" porque sus bronquios son mas pequeños y el sistema inmunitario esta inmaduro y menos desarrollado.
Estudios han demostrado que el riesgo de cáncer es mayor en fumadores pasivos que en activos.

Un clásico "A Little Help From My Friends" Joe Cocker

La fregona

Imagen de un hospital español en 1958, cuando se empezó a utilizar el modelo inspirado en el americano.

"UN DIA, EN 1956, estando en una cervecería, un compañero me dijo: `Deberías dejar de pensar en fabricar elementos de mantenimiento para la aviación e inventar algo para que las mujeres -señalando a una que limpiaba de rodillas un rincón del bar- frieguen de pie'. `Esto está hecho', le contesté muy convencido y ya no pude quitarme la idea de la cabeza. Entonces, me vino a la mente aquella idea visual con la que había tenido contacto durante mi incursión (1954-55) en América: los hombres fregando con unos cepillos de palo largo el aceite de los hangares de la base donde hice un curso de mantenimiento para los primeros aviones caza de reacción, F-86, que el Ejército del Aire trajo a España".

Así cuenta Manuel Jalón, ingeniero aeronáutico y oficial del Ejército del Aire en la base aérea de Zaragoza, 75 años, cómo se le ocurrió aplicar sus conocimientos para facilitar un trabajo hasta entonces ingrato. El uso doméstico de la fregona dignificó un trabajo que, por humilde, ni las amas de casa de clase media hacían delante de sus maridos: arrodillarse a fregar.
Corría el año 1956 y decidió probar fortuna aplicando un palo de escoba a un penacho de tiras de algodón que se escurría en un cubo con unos rodillos accionados por un pedal. Fue perfeccionando su invento y, a partir de 1965, lo fabricó en plástico con la apariencia que ahora conocemos. A pesar de su éxito comercial -tres millones de unidades al año- y la exportación a más de 30 países, Jalón decidió vender su empresa, Rodex, que facturaba 1.300 millones de pesetas, a la multinacional holandesa Curver BV para así poder dedicarse a nuevos proyectos. Por ejemplo, una jeringuilla hipodérmica desechable no reutilizable, de la que en Rusia ya se han fabricado cientos de millones.
la Real Academia Española admitió la acepción para los útiles de fregar el suelo "de pie".

Gran invento!

Ilusión óptica ¿qué parte del cerebro utilizas más?

Mira la imagen y observa hacia qué lado te parece que gira.

Si te parece que lo hace en el sentido de las agujas del reloj, es que utilizas con preferencia el lado derecho, por lo que eres fundamentalmente imaginativo.
Si la ves girar en contra de las agujas del reloj, eres más bien racional la mayor parte de las veces

Love Breaks your Heart (duele el amor) Ana Torroja y Aleks Syntek

I.E.

En la década del sesenta, Walter Mischel llevó a cabo desde la Universidad de Stanford una investigación con preescolares de cuatro años de edad, a los que planteaba un sencillo dilema: "Ahora debo marcharme y regresaré dentro de veinte minutos. Si quieres, puedes comerte esta golosina, pero si esperas a que yo vuelva, te daré dos."
Resultó ser un auténtico desafío para los niños de esa edad. Se planteaba en ellos un fuerte debate interior: la lucha entre el impulso por comer la golosina y el deseo de contenerse para lograr más adelante un objetivo mejor. Una lucha entre el deseo primario y el autocontrol, entre la gratificación y su demora. Una lucha de indudable trascendencia en la vida de cualquier persona, pues no puede olvidarse que tal vez no exista habilidad emocional más esencial que la capacidad de resistir el impulso. Este es el fundamento de cualquier tipo de autocontrol emocional, puesto que toda emoción supone un deseo de actuar y es evidente que no siempre ese deseo será "oportuno".

El caso es que Mischel llevó a cabo su estudio y efectuó un seguimiento de esos mismos niños durante más de quince años...

En la 1ra. prueba, comprobó que aproximadamente 2/3 de esos pequeños de cuatro años de edad fueron capaces de esperar los 20 minutos (que seguramente les pareció una eternidad). Pero otros, más impulsivos, se abalanzaron sobre la golosina a los pocos segundos de quedarse solos en la habitación.

Además de comprobar lo diferente que era entre unos y otros la capacidad de demorar la gratificación y, por lo tanto, el autocontrol emocional, una de las cosas que más llamó la atención al equipo de experimentadores fue el modo en que aquellos niños soportaron la espera: volverse para no ver la golosina, cantar o jugar para entretenerse, o incluso intentar dormirse.

Pero lo más sorprendente vino unos cuantos años después, cuando pudieron comprobar que la mayor parte de quienes en su infancia habían logrado resistir aquella espera, luego en su adolescencia eran notablemente más emprendedores, equilibrados y sociables.

Aquel estudio comparativo revelaba que - en términos de conjunto - los niños que en su momento superaron la prueba de la golosina fueron luego (diez o doce años después) personas mucho menos proclives a desmoralizarse, más resistentes a la frustración y más decididos y constantes.

Como es natural, no es que el futuro esté ya predeterminado para cada persona desde su nacimiento, entre otras cosas porque no puede olvidarse que a los 4 años se ha recibido ya mucha educación. Hay, sin duda, toda una herencia genética, un temperamento innato que influye bastante, pero no es ése el factor principal. Un niño de 4 años puede haber aprendido a ser obediente o desobediente, disciplinado o caprichoso, ordenado o desordenado, como bien puede atestiguar cualquier padre, o cualquier persona que trabaje con preescolares.

Es indudable que el tipo de educación que había recibido cada uno de esos niños influyó decisivamente en el resultado de aquella prueba con las golosinas. Por eso, más que alentar oscuros determinismos ya cerrados desde la infancia, o viejas tesis conductistas, lo que aquella investigación vino a resaltar es cómo las aptitudes que despuntan tempranamente en la infancia suelen florecer más adelante, en la adolescencia, o en la vida adulta, dando lugar a un amplio abanico de capacidades emocionales. La capacidad de controlar los impulsos y demorar la gratificación, aprendida con naturalidad desde la primera infancia, constituye una facultad fundamental, tanto para cursar una carrera como para ser una persona honrada, o tener buenos amigos.

La capacidad de resistir los impulsos, demorando o eludiendo una gratificación para alcanzar otras metas - ya sea aprobar un examen, levantar una empresa, o mantener unos principios éticos - constituye una parte esencial del gobierno de uno mismo. Y todo lo que en tarea de educación, o auto-educación, pueda hacerse por estimular esa capacidad será de una gran trascendencia.

Después de un día de lluvia el sol se asomará.....

EL DOS DE ABRIL ESTÁ DECLARADO COMO EL DÍA MUNDIAL DEL AUTISMO A NIVEL INTERNACIONAL.

Los trastornos del espectro autista se manifiestan en la infancia, se agravan en la edad adulta y perduran durante toda la vida de la persona. Los afectados se caracterizan por una falta de comunicación y dificultad en la interacción y en el pensamiento. Gracias a los estudios e investigaciones de las dos últimas décadas se han conseguido grandes avances en el tratamiento de estos trastornos de origen genético desconocido. Es muy importante seguir invirtiendo en investigación para poder llegar a controlarlos porque nadie esta ajeno a ésta dolencia.

La Carta de Derechos de Personas con Autismo reconoce su derecho a una educación inclusiva, a un alojamiento idóneo y acceso a tratamientos adecuados

A un pequeño que padece autismo se le reconoce por los siguientes comportamientos:

- Deja de hablar o no lo ha hecho nunca. Su lenguaje es limitado.

- Repite siempre lo mismo o lo que oye.

- No responde a su nombre ni obedece instrucciones.

- No se inmuta ante sonidos, aunque no soporta algunos ruidos o luces.

- No juega con juguetes. Tampoco lo hace con los demás niños.

- Le gusta llevar objetos en la mano sin razón aparente.

- Apila objetos o los pone en línea.

- Evita cualquier contacto visual y no le gusta que le toquen.

- No está pendiente de su entorno.

- Para pedir las cosas toma la mano de alguien y la dirige hacia lo que desea.

- Camina de puntillas y se ríe muchas veces sin motivo.

- Tiene obsesión por la rutina, no soporta los cambios. Repite un patrón una y otra vez.

- Suele quedarse quieto, mirando un punto fijo.

El nivel del mar subirá

Varios expertos han advertido en el Congreso Científico Internacional sobre Cambio Climático de Copenhague que estudios recientes apuntan a que el nivel del mar podría subir hasta un metro para 2100, el doble de lo estimado en el último informe mundial de la ONU.

La causa principal radica en que los glaciares, así como las masas de hielo de Groenlandia y la Antártida, se están derritiendo a mayor ritmo del esperado, además de que los océanos continúan calentándose y expandiéndose.

Las observaciones por satélite y terrestres más recientes muestran que el nivel del mar sigue subiendo 3 milímetros al año, una cifra bien por encima de la media del siglo XX.

Los científicos advirtieron de que si no se reducen las emisiones de gases invernadero de forma rápida y substancial, la crecida del nivel del mar afectará, aún en el mejor de los casos, al 10 por ciento de la población mundial.

Fuente: EFE

“Si el grano de trigo no cae en tierra y muere, queda él solo; pero si muere, da mucho fruto” (Jn 12, 24)

Evolución¿?...nueva teoría

Camino al "Homo Informaticus sedentario"

Apaga La Luz, Enciende una vela

Este 28 de marzo, día del apagón mundial.
POR UN CONSUMO RESPONSABLE

Hotel California, un disco y una canción para la historia....The Eagles

Los americanos The Eagles aportaron sus canciones a la transición del country-rock, hacia un rock más moderno, y lo hicieron sobre todo con este Hotel California.
Con Hotel California The Eagles aportaron una visión agridulce de su América, a través de las ventanas de un hotel...
Hotel California es y ha sido uno de los discos más vendidos de la historia, y no lo es solo por el tema que le da título. De ese disco por ejemplo se extrajo una frase que se integró al lenguaje popular norteamericano: vivir en la vía rápida, del tercer corte del álbum, de los más enérgicos, y uno de los temas estrella Life in the fast lane. Otra de las grandes canciones es un baladón acústico New kid in town.

"Mi vida ocurre entre papeles" MVLL

Campaña Reciclame, cumple TU papel!
El escritor peruano Mario Vargas Llosa, vistió un terno de papel luego de ser convocado como embajador del reciclaje de este mes.
La foto muestra al escritor con la diseñadora peruana Lucía de la Cuba en su casa frente al mar de Barranco (Lima)

"Conduce despierto, llega a salvo"

A propósito de celebrarse el Día mundial del sueño, los expertos aseguran que dormir bien podría evitar un tercio de los accidentes de tránsito graves que se atribuyen a fallos humanos.

3 de cada 10 conductores están somnolientos, entre otros motivos, porque no duermen el número de horas necesarias. Y eso debido a que sufren de apnea del sueño, de insomnio, descansan poco, afrontan turnos de trabajo excesivos y consumen alcohol y drogas.

El estrés afecta el sueño, no le permite a una persona dormir bien, y claro, la actual crisis que está aumentando la ansiedad entre los afectados, está afectando negativamente la calidad y cantidad del sueño.

Menos de un tercio de las personas con alteraciones graves del sueño buscan ayuda profesional para solucionarlos. El insomnio, el síndrome de piernas inquietas y la apnea del sueño, son los trastornos del sueño más comunes.

Se sugiere que antes de dormir y para que los pensamientos no nos impidan conciliar el sueño, anotemos en una hoja aquellas cosas pendientes que no pudimos realizar en el día, como un recordatorio. Hay que impedir se altere el ciclo normal del sueño.

No le restemos horas al sueño que luego nos pasa la factura y en el momento menos indicado

Las falsas apariencias

Un día, por encargo de su abuelita, Adela fue al bosque en busca de setas para la comida.

Encontró unas muy bellas, grandes y de hermosos colores llenó con ellas su cestillo.
-“Mira abuelita - dijo al llegar a casa - he traído las más hermosas... ¡mira qué bonito es su color escarlata! Habían otras más arrugadas, pero las he dejado”
-“Hija mía - repuso la anciana - esas arrugadas son las que yo siempre he recogido. Te has dejado guiar por las y apariencias engañosas y has traído a casa hongos que contienen veneno. Si los comiéramos, enfermaríamos; quizás algo peor...”

Adela comprendió entonces que no debía dejarse guiar por el bello aspecto de las cosas, que a veces ocultan un mal desconocido.

Un niño de un barrio barcelonés

con sus once años conduciendo un coche por el barrio barcelonés de Can Tunis, rodeado de droga...finalmente sentencia "yo se lo que hago y lo que digo, pero mi vida aún no me la sé..."

Jueves....LOVG

PAZ!

La otra crisis

Por José Saramago
Crisis financiera, crisis económica, crisis política, crisis religiosa, crisis ambiental, crisis energética, se no las he enumerado todas, creo haber enunciado las principales. Falta una, principalísima según mi entender. Me refiero a la crisis moral que arrasa el mundo y de la que me permito dar algunos ejemplos. Crisis moral es la que está padeciendo el gobierno israelí, de otra manera no sería posible entender a crueldad de su actuación en Gaza, crisis moral es la que infecta las mentes de los gobernantes ucranianos y rusos condenando, sin remordimiento alguno, a morir de frío a medio continente, crisis moral es la de la Unión Europea, incapaz de elaborar y poner en marcha una política externa coherente y fiel a unos cuantos principios éticos básicos, crisis moral es la que sufren las personas que se aprovecharon de los beneficios corruptores de un capitalismo delincuente y ahora se quejan de un desastre que tenían que haber previsto. Son sólo algunos ejemplos. Sé muy bien que hablar de moral y moralidad en los tiempos que corren es provocar la hilaridad de los cínicos, de los oportunistas y de los simplemente listillos. Pero lo dicho, dicho está, y estas palabras algún fundamento tienen. Eche mano cada uno a su conciencia y diga lo que encuentra.

El Sacha Inchi y sus múltiples ventajas

Es una planta nativa d e la Amazonía Peruana descrita por primera vez, como especie, en el año 1753 por el Naturalista Linneo; de ahí su nombre científico Plukenetia volúbilis linneo. El orden a que pertenece (Euphorbiceae) está distribuido en todo el mundo abarcando alrededor de 280 géneros con 8000 Especies.
En el Perú se la conoce desde siglos atrás bajo diferentes nombres, entre ellos Sacha Inchic, término quechua que significa Maní del monte o silvestre; Amui, término utilizado por las tribus aborígenes de la amazonía; Sacha inchi, Maní del monte, Maní del inca e Inca peanut.
Se pueden encontrar registros de su origen en Perú en las culturas pre-incas nor-orientales, mediante representaciones de su fruto en huacos Chimús y Mochicas . Actualmente se estudia la presencia de esta planta en la milenaria cultura Caral, al norte de Lima-Perú, con más de 3000 años de antigüedad.
En nuestros días se cultiva en varios departamentos de la selva alta y baja del Perú, como son San Martín, Loreto, Ucayali, Pasco y Junín.

CARACTERÍSTICAS
El Sacha Inchi produce una almendra que posee uno de los más altos contenidos de ácidos grasos esenciales para el organismo, como son el Omega 3, 6 y 9. Así mismo posee un elevado contenido proteico de muy buena digestibilidad, además de compuestos antioxidantes.

BENEFICIOS
Rica fuente natural de Omega 3, Omega 6 y Omega 9, incomparables para el fortalecimiento de las funciones cerebrales, su consumo resulta ideal para personas de toda edad.
Fortifica el corazón y ayuda a mantener estable la presión arterial.
Favorece la reducción del nivel del colesterol malo en la sangre y facilita el transporte de nutrientes por todo el organismo.
Alimento funcional ideal para madres gestantes pues favorece el adecuado desarrollo cerebral del feto.
Brinda energía y estimula un correcto metabolismo.
Previene y mantiene en buen estado la salud.
Estimula la reducción de colesterol malo en la sangre.
Ayuda a transportar los nutrientes por el torrente sanguíneo y contribuye a mantener el equilibrio del metabolismo.
Revitalizante y rejuvenecedor de la piel

DETALLE TÉCNICO ADICIONAL
Aminogramas y perfiles nutricionales efectuados en 1990 por Hammaker (USA) indican que el sacha inchi posee un aceite de baja saturación. La almendra, como alimento, mas vitaminas, proteínas y minerales que la carne de res. El aceite tiene alto contenido de vitamina A, 680 ug de retinol en 100 ml de aceite. El aceite, por provenir de una especie vegetal, carece de colesterol.

FORMAS DE CONSUMO
La semilla actualmente se consume cruda, tostada, cocida con sal, en confituras (turrón), en mantequilla y como ingrediente de diversos platos típicos tales como el Inchi cucho (Ají con maní), lechón api (Mazamorra de plátano con maní), Inchi capi (Sopa con maní) en los cuales remplaza al maní; en algunos lugares se obtienen aceites artesanales para la alimentación y combustible de iluminación.